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石榴可以辅助降血压吗,为什么

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

石榴可能对降低血压有一定的辅助作用,但效果因人而异。石榴中含有的多酚类化合物和抗氧化物质可能有助于改善血管健康,起到抗氧化、改善血管功能、利尿等作用,从而对血压产生积极影响。建议及时就医,根据个人情况做针对性的改善。

1.抗氧化:石榴中的多酚类化合物具有抗氧化作用,能够减少氧化应激,保护血管内皮细胞,有助于维持血压稳定。

2.改善血管功能:石榴中的抗氧化物质可能有助于改善血管内皮功能,促进血管舒张,从而对降低血压产生积极作用。

3.利尿:石榴中含有的钾元素具有一定的利尿作用,有助于排出体内多余的钠离子,降低血压。

除以上原因外,还可能与个人体质、饮食习惯等因素有关。日常生活中应保持均衡饮食,适量摄入富含钾、镁等矿物质的食物,同时注意定期监测血压,必要时及时就医。

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