指头疼可能是由于轻微的局部外伤、关节炎或者神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤：日常生活中不小心碰撞或挤压手指，可能导致局部组织损伤和疼痛。这种情况下，可以通过冷敷或热敷来缓解疼痛，同时注意休息，避免进一步损伤。
2.关节炎：手指关节炎症，如骨关节炎或类风湿性关节炎，可能导致关节肿胀和疼痛。治疗关节炎的药物包括非甾体抗炎药布洛芬、双氯芬酸钠和美洛昔康等，应在医生指导下使用。
3.神经压迫：手指神经受到压迫，如腕管综合征，可能导致手指麻木和疼痛。这种情况需要通过物理治疗、药物治疗或手术治疗来缓解症状。药物治疗包括神经营养药维生素B1、维生素B6和维生素B12等。
除以上原因外，还可能与系统性疾病、感染等因素有关。日常生活中要注意保护手指，避免外伤，定期进行手指关节活动，以预防手指疼痛。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。