健脾除湿的药物通常有茯苓、薏苡仁和白术等。这些药物在中医理论中被认为具有健脾和除湿的功效，有助于改善因脾虚湿盛引起的消化不良、水肿等症状。
1.茯苓：茯苓是一种常用的中药材，具有健脾利湿的作用。它可以帮助增强脾胃的运化功能，减少体内湿气的积聚，适用于脾虚湿盛引起的腹胀、食欲不振等症状。
2.薏苡仁：薏苡仁性味甘淡，归脾、胃、肺经，具有健脾除湿、利水消肿的功效。它适用于治疗因脾虚湿盛导致的水肿、小便不利等症状，同时还能增强脾胃的消化吸收能力。
3.白术：白术是健脾除湿的常用药材之一，它能够健脾益气、燥湿利水。适用于脾虚湿盛引起的腹泻、水肿等症状，对于改善脾胃功能和消除体内湿气有很好的效果。
在日常饮食中，应注意饮食均衡，避免过多摄入生冷、油腻食物，以减少脾胃负担。若出现消化不良、水肿等症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。