通常，提前预防老年痴呆可以通过多种方式进行。这包括保持健康的生活习惯、进行脑力活动和社交互动等。
老年痴呆的预防措施多种多样，其中较为常见的包括均衡饮食、规律运动和充足的睡眠。均衡饮食可以为大脑提供必要的营养，规律运动有助于提高心血管健康，而充足的睡眠则有助于大脑的修复和记忆巩固。此外，参与社交活动和脑力活动，如阅读、解谜和学习新技能，可以刺激大脑，减缓认知衰退。值得注意的是，控制慢性疾病如高血压和糖尿病也是预防老年痴呆的重要措施，因为这些疾病可能增加患老年痴呆的风险。
针对老年痴呆的预防，日常生活中建议保持积极的生活方式，包括健康饮食和定期锻炼。就医时，应在医生指导下进行健康管理，不可自行盲目用药。定期进行健康检查，及时发现并控制可能增加老年痴呆风险的慢性疾病。