肌肉贴通常用于缓解肌肉疼痛和促进肌肉恢复。它通过物理方式，比如提供支持和减轻压力，帮助减轻肌肉紧张和疼痛。肌肉贴的弹性和粘性可以对肌肉施加轻微的压力，促进血液循环，减少肿胀，并支持受伤肌肉的愈合过程。
肌肉贴的作用机制包括减少肌肉震动、提供支撑和稳定性、改善淋巴流动以及减少炎症。它们可以用于治疗各种肌肉骨骼问题，如扭伤、拉伤、肌肉疲劳和关节疼痛。肌肉贴的使用应根据个体情况和具体症状来定制，以确保最佳效果和安全性。
对于肌肉疼痛和损伤，日常建议包括适度休息、保持适当的水分和营养摄入以及进行温和的拉伸和锻炼。在就医时，应遵循医生的建议，不要自行盲目使用肌肉贴或其他治疗方法。如果疼痛持续或加剧，应及时咨询医生，以便获得适当的治疗和指导。