通常，女性乳头内陷可以通过非手术和手术两种方式进行矫正。非手术矫正方法包括牵引法和负压吸引法，这些方法适用于轻度乳头内陷，通过持续的牵引或负压吸引来逐渐拉伸乳头组织，使其突出。手术矫正则适用于中度至重度乳头内陷，通过切除部分乳头下的纤维组织，重新塑形乳头，使其恢复正常形态。手术矫正效果较为持久，但可能存在手术风险和恢复期。
对于乳头内陷的女性，日常生活中应注意保持乳房卫生，避免局部感染。在穿着内衣时，选择适当大小和支撑力的文胸，避免过紧压迫乳头。若乳头内陷影响哺乳或有美容需求，可在医生指导下选择合适的矫正方法。重要的是，无论选择哪种矫正方式，都应在专业医生的评估和指导下进行，以确保安全和效果。