怀孕指的是妊娠。通常，妊娠需要夫妻双方都处于健康的状态，并且有意识地进行生育计划。这包括保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等不良习惯。
为了提高妊娠的成功率，夫妻双方可以进行一些基本的生育健康检查，以确保没有影响生育的疾病或状况。女性可以监测自己的月经周期，了解排卵期，以增加受孕的机会。同时，保持积极的心态也很重要，因为压力和焦虑可能会对生育能力产生不良影响。男性则应关注自己的精子质量，避免高温环境和紧身衣物，这些都可能影响精子健康。
针对妊娠这一主题，日常生活中建议夫妻双方保持健康的生活方式，并在计划妊娠前进行必要的健康检查。在尝试妊娠的过程中，如果长时间未能成功，应及时就医，寻求专业的医疗建议和帮助。在用药方面，应在医生指导下进行，避免自行盲目用药，以免影响生育健康。