优思明指的是屈螺酮炔雌醇片。通常，屈螺酮炔雌醇片作为一种口服避孕药，其正确服用方法是每天同一时间服用一片，连续服用21天，然后停药7天。在这停药的7天内，女性会经历月经样出血。停药7天后，无论月经是否结束，都应重新开始服用下一个周期的21天。
屈螺酮炔雌醇片的服用需要遵循一定的规律性，以确保药物在体内保持有效的浓度，从而达到避孕的效果。如果忘记服用，应尽快补服，并在下一次服药时间继续按照正常剂量服用。偶尔漏服可能会降低避孕效果，因此，保持规律服用是非常重要的。此外，屈螺酮炔雌醇片的服用不受饮食影响，可以空腹或随餐服用。
对于屈螺酮炔雌醇片的使用，建议在医生指导下进行。如果在服用过程中出现任何不适或疑问，应及时咨询医生。同时，屈螺酮炔雌醇片并不适合所有人，例如有严重肝病、血栓病史或某些癌症的女性应避免使用。因此，在开始服用屈螺酮炔雌醇片之前，应与医生详细讨论个人健康状况，以确保安全有效地使用。