人腰子通常指的是肾脏。肾脏是人体重要的器官之一，位于脊柱两侧，腰部区域，左右各一个。它们的主要功能是过滤血液，排除代谢废物和多余水分，形成尿液，同时调节电解质平衡和血压。
肾脏的结构和功能异常可能导致多种疾病，如肾结石、肾炎、肾衰竭等。这些疾病的症状可能包括腰痛、尿频、尿急、血尿等。轻微的肾脏问题可能通过调整饮食和生活习惯得到改善，而严重的肾脏疾病则需要及时就医，接受专业治疗。
对于肾脏疾病，日常生活中应保持良好的生活习惯，如适量饮水、低盐饮食、避免过度劳累等。如果出现腰痛、排尿异常等症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。定期进行体格检查，关注肾脏健康，对预防肾脏疾病具有重要意义。