通常，月子一般坐42天是最好的。这个时间是基于产后身体恢复的一般规律，医学上称之为产褥期，大约需要6周时间。
产后恢复是一个渐进的过程，包括子宫收缩、伤口愈合、体力恢复等多个方面。42天的时间可以给身体足够的时间来逐步恢复到接近孕前的状态。在这段时间内，产妇需要注意休息、合理饮食、适度活动，以促进身体各项功能的恢复。同时，也要注意观察身体的变化，如有异常应及时就医。
对于月子期间的护理，建议产妇遵循医生的建议，保持良好的生活习惯。如果需要用药，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。同时，定期到医院进行产后检查，确保身体恢复顺利。