肝火上炎怎么回事

通常，肝火上炎表现为情绪烦躁、面红耳赤、口干口苦等症状。这些症状可能与日常生活中的压力、饮食不当或睡眠不足有关。

情绪波动大、饮食辛辣油腻、熬夜等不良生活习惯都可能导致肝火上炎。此外，长期的精神压力和过度劳累也可能引起肝气郁结，进而转化为肝火上炎。在日常生活中，应尽量避免这些不良习惯，保持情绪稳定，饮食清淡，保证充足的睡眠。

对于肝火上炎，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累。若症状持续，应及时就医，在医生指导下进行调理，不可自行盲目用药。