手淫指的是自慰。戒除自慰的成功时间因人而异，通常来说，如果一个人能够连续三个月以上没有自慰行为，并且在此过程中没有强烈的欲望或冲动，那么可以认为戒除自慰取得了初步成功。戒除自慰的难易程度与个人的意志力、生活习惯和心理状态密切相关。一些人可能因为压力较大或者寻求心理慰藉而频繁自慰，这种情况下戒除的难度会相对较大。对于那些能够较好地控制自己欲望的人来说，戒除自慰的过程可能会相对容易一些。
对于戒除自慰，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适量运动，这些都有助于减少自慰的冲动。同时，如果感到难以自控，应及时寻求专业医生的帮助。在用药方面，应严格遵医嘱，不可自行盲目用药，以免对身体造成不良影响。