一般而言，65岁的老人应该注重健康的生活方式和适度的身体活动。这个年龄段的老人可能面临多种健康问题，因此保持积极的生活态度和良好的生活习惯尤为重要。
在日常生活中，老人应该均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以维持身体健康。适量的运动，如散步、太极拳或瑜伽，有助于保持关节灵活和肌肉力量。同时，保持良好的社交活动，参与社区活动或与家人朋友保持联系，可以提高生活质量并减少孤独感。此外，定期进行体格检查对于早期发现和预防疾病至关重要。
对于65岁的老人来说，保持健康的生活方式和定期就医检查是维护健康的关键。在用药方面，应严格遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。