人体穴位的数量并不是一个固定的数字，通常认为人体有361个主要穴位。这些穴位分布在人体的不同部位，包括头面部、躯干、四肢等，它们与经络系统相连，是中医理论中的重要组成部分。
穴位的分布和功能各异，有的穴位与内脏器官相对应，有的则与特定的生理功能相关。例如，足三里穴位于腿部，常用于调节消化系统的功能；而合谷穴位于手部，常用于缓解头痛和牙痛。穴位的精确位置和作用在中医实践中有着丰富的经验积累，但具体的穴位数量和作用可能会因个体差异和不同的中医流派而有所差异。
对于穴位的了解和应用，建议在专业中医师的指导下进行。日常可以通过按摩、针灸等方法来刺激穴位，以促进身体健康。若出现身体不适，应及时就医，并在医生指导下进行穴位治疗，不可自行盲目用药或进行穴位刺激。