紧急避孕药一般建议在性行为后72小时内服用效果最佳，但这个时间范围可能会根据具体产品的不同而有所变化。
紧急避孕药的有效性与服用时间紧密相关，越早服用效果越好。在性行为后立即服用紧急避孕药，其成功率可以达到95%左右，但随着时间的推移，效果会逐渐降低。超过72小时后，紧急避孕药的效果会显著下降，但仍有一定的避孕作用。需要注意的是，紧急避孕药并不适用于长期避孕，且频繁使用可能会对身体造成不良影响。
对于避孕药的使用，建议在医生的指导下进行。如果需要紧急避孕，应尽快就医咨询，并在医生的建议下选择合适的避孕方法。同时，日常生活中应采取有效的避孕措施，以减少意外怀孕的风险。