人类骨骼系统由206块骨头组成，这些骨头分布在全身，支撑身体结构，保护内脏，并参与运动。这些骨头的大小和形状各异，它们通过关节相互连接，形成复杂的骨骼框架。
骨骼的分布覆盖了人体的各个部位，包括颅骨、躯干骨、上肢骨和下肢骨。颅骨由22块骨头组成，保护大脑；躯干骨包括胸骨、肋骨和脊柱，共有51块；上肢骨由64块骨头构成，包括肩胛骨、锁骨、肱骨、桡骨、尺骨等；下肢骨则有62块，包括髋骨、股骨、胫骨、腓骨等。这些骨头不仅支撑着身体，还参与呼吸、运动和感觉等多种生理功能。
对于骨骼健康，日常生活中应注重均衡饮食，补充足够的钙和维生素D，以促进骨骼健康。同时，适量运动也有助于增强骨密度。若出现骨骼疼痛或异常，应及时就医，遵医嘱进行相应治疗，不可自行盲目用药。