肌力的分级标准通常采用0-5级制，其中0级表示肌肉完全无收缩，5级则为正常肌力。这种分级有助于医生评估患者的肌肉功能状态。
在肌力的分级中，1级肌力表现为肌肉有轻微收缩但无关节活动；2级肌力则能进行关节全范围活动但无法对抗重力；3级肌力可以对抗重力，但不能抵抗额外阻力；4级肌力能对抗一定阻力，但力量较弱；5级肌力则完全正常，能抵抗重力和额外阻力。这种分级有助于医生评估患者的康复进度和制定治疗计划。
对于肌力问题，日常生活中应注重肌肉锻炼和合理营养，以维持肌肉健康。若出现肌力下降，应及时就医，并在医生指导下进行康复训练和用药治疗，不可自行盲目用药。