眼睛度数400通常指的是近视400度。近视度数是指眼睛在调节放松状态下，平行光线经过眼睛屈光系统折射后，焦点落在视网膜前方的距离，单位是屈光度（D）。近视度数越高，意味着眼睛的屈光力越强，焦点离视网膜越远。
近视400度属于中度近视，意味着在不佩戴眼镜或隐形眼镜的情况下，患者看远处物体会模糊不清。中度近视患者可能会出现眼睛疲劳、干涩等症状，影响日常生活和工作。此外，中度近视患者发生视网膜脱落、青光眼等并发症的风险也会增加。
对于近视400度的患者，建议定期到医院进行眼科检查，及时更换合适的眼镜或隐形眼镜。在医生指导下，可以采取一些控制近视发展的方法，如佩戴角膜塑形镜、进行户外活动等。同时，要注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，定期休息，以减轻眼睛疲劳。