人体内的血液量通常约占体重的7%至8%。以一个体重70千克的成年人为例，其血量大约在4900毫升到5600毫升之间。
血液量会因个体差异、年龄、性别和健康状况等因素而有所不同。一般来说，成年男性的血液量略高于女性，儿童的血液量则相对较少。此外，运动员或经常进行体力劳动的人群，由于肌肉量较大，其血液量也可能相对较多。需要注意的是，血液量并不是一个固定不变的数值，它会随着身体的需要而进行自我调节。
对于血液量异常的情况，如贫血或血容量过多等，应及时就医检查。在日常生活中，保持良好的饮食习惯，适量补充含铁、叶酸等造血原料的食物，有助于维持血液健康。如需用药治疗，应在医生指导下进行，切勿自行盲目用药。