甲减是指甲状腺功能减退症，通常没有甲状腺功能减退症最怕哪三个运动的说法。甲状腺功能减退症患者一般不建议进行高强度、剧烈的运动。这类运动可能会加重心脏负担，导致心率过快和血压升高，对患者不利。
甲状腺功能减退症患者由于甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减慢，体力和耐力相对较差。因此，一些低强度、缓慢的运动更适合他们，如散步、瑜伽和太极等。这些运动可以帮助甲状腺功能减退症患者改善心肺功能，增强肌肉力量，同时不会对心脏造成过大压力。相比之下，长跑、举重和高强度间歇训练等剧烈运动则不太适合甲状腺功能减退症患者。
对于甲状腺功能减退症患者来说，日常应以低强度运动为主，避免剧烈运动。如出现不适症状，应及时就医，在医生指导下进行运动和用药。