做梦哭醒可能是情绪压力、心理因素或生理健康问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪压力：日常生活中的压力和焦虑可能导致情绪波动，进而在梦中以哭泣的形式表现出来。面对这种情况，可以通过放松训练、心理咨询等方式来缓解压力。
2.心理因素：某些心理创伤或未解决的情感问题可能在梦中以哭泣的形式释放。在这种情况下，寻求专业的心理治疗和支持是非常重要的。
3.生理健康问题：某些生理健康问题，如睡眠障碍或荷尔蒙失衡，也可能导致梦中哭泣。治疗可能包括调整生活习惯、药物治疗等，例如使用地西泮、褪黑素和抗抑郁药物等，在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与个人经历、环境变化等因素有关。建议保持健康的生活习惯，遇到情绪问题时及时寻求专业帮助。