晚上为什么失眠

通常失眠可能是由生活习惯、心理因素、生理疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。

不规律的作息时间、过度摄入咖啡因或酒精等刺激性饮料

压力过大、焦虑或抑郁等情绪问题

慢性疼痛、呼吸道疾病等生理问题

建议改善睡眠环境，避免使用可能影响睡眠的药物，并在出现失眠症状时及时就医。