经常放屁可能是消化不良、饮食不当或肠道菌群失调等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.消化不良:进食过快或食物难以消化,导致食物残渣在肠道内发酵产生气体,如乳糖不耐受的人摄入乳制品后易出现放屁现象。针对消化不良,可采用多酶片、健胃消食片和复方消化酶等药物改善。
2.饮食不当:摄入过多产气食物,如豆类、洋葱、包菜等,这些食物中的低聚糖难以被人体消化,会在肠道内发酵产生气体。调整饮食习惯,减少产气食物的摄入,可缓解放屁问题。
3.肠道菌群失调:长期使用抗生素或肠道疾病导致肠道菌群失调,有益菌减少,有害菌增多,肠道内气体产生增多。可使用益生菌制剂、抗生素等药物调节肠道菌群,改善肠道环境。
建议保持良好的饮食习惯,避免高脂肪、高糖食物,必要时及时就医检查。