春困秋乏可能是季节变化、生活习惯和身体机能调整等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.季节变化：春季气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，消耗能量增多，可能导致身体出现疲劳感。秋季气温下降，人体为保持体温，新陈代谢减慢，也容易产生困倦感。此时，可以通过增加户外活动，调整饮食结构来改善。
2.生活习惯：不规律的作息时间、缺乏运动等不良生活习惯，会导致身体机能下降，出现春困秋乏现象。改善方法包括调整作息，保证充足睡眠，增加适量运动。
3.身体机能调整：随着年龄的增长，人体对环境变化的适应能力减弱，容易出现季节性的身体机能调整困难。针对这种情况，可以通过合理饮食、适量补充营养来改善身体状况。
建议保持积极乐观的心态，适当减轻工作压力，并在出现春困秋乏症状时及时就医。