脂肪肝一般是指脂肪性肝病。脂肪性肝病可能是由不健康饮食习惯、缺乏运动以及遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.不健康饮食习惯：长期摄入高脂肪、高糖分食物，可能导致肝脏内脂肪堆积，形成脂肪性肝病。治疗时，医生可能会建议调整饮食，减少脂肪和糖分摄入，同时增加膳食纤维和维生素的摄入，以促进肝脏健康。
2.缺乏运动：久坐不动、缺乏锻炼可能导致脂肪在体内堆积，增加脂肪性肝病的风险。改善方法包括增加有氧运动，如快走、游泳等，以提高身体代谢率，减少脂肪积累。
3.遗传因素：部分人可能因为遗传易感性而更易发展成脂肪性肝病。对于这种情况，除了改善生活习惯外，医生可能会根据具体情况开具药物，如利福平、二甲双胍和非诺贝特等，帮助改善肝脏功能和代谢状况，但需在医生指导下使用。
日常生活中应控制酒精摄入，避免不必要的药物使用，并定期进行体检，以及时发现并处理脂肪性肝病。