下巴长痘可能是油脂分泌旺盛、毛囊角化异常或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌旺盛：皮肤油脂分泌过多，毛囊口堵塞，导致痤疮丙酸杆菌繁殖，形成炎症性丘疹。治疗时可使用异维A酸、克林霉素或四环素等药物，调节皮脂分泌，减少炎症。
2.毛囊角化异常：毛囊口角质细胞过度增生，堵塞毛囊，形成闭合性粉刺。可外用维A酸类药物如阿达帕林、他扎罗汀等，促进角质细胞正常脱落，改善毛囊角化。
3.内分泌失调：雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌，诱发痤疮。可口服短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，调节激素水平，控制病情。
平时注意清淡饮食，避免高糖高脂食物，保持心情舒畅，必要时及时就医。