头发两鬓斑白可能是遗传因素、压力过大或营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：有些人由于家族遗传，年轻时就可能出现两鬓斑白的现象。这种情况下，可以考虑使用染发产品来改善外观，但应选择安全无害的产品。
2.压力过大：长期精神压力大，可能导致头发变白。此时，应尝试减轻压力，通过运动、冥想等方式放松身心。必要时，可在医生指导下使用抗焦虑药物，如地西泮、帕罗西汀和阿普唑仑等。
3.营养不良：缺乏某些微量元素，如铜、锌等，可能导致头发变白。应保证均衡饮食，多摄入富含这些元素的食物。必要时，可在医生指导下服用补充剂，如硫酸铜片、葡萄糖酸锌片等。
除以上原因外，还可能与慢性疾病等因素有关。日常生活中，应注意保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食等。如症状持续，应及时就医，以免延误病情。