女孩总是蹬直腿可能是由于肌肉紧张、生长发育期骨骼变化或神经系统异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉紧张：长时间保持同一姿势或运动不足可能导致肌肉紧张，进而引发不自主的蹬腿动作。可以通过适当的伸展运动和放松训练来缓解肌肉紧张，必要时可在医生指导下使用肌肉松弛剂如托烷司琼和巴氯芬等。
2.生长发育期骨骼变化：儿童和青少年在生长发育期，骨骼和肌肉的快速生长可能导致不适感，从而引起蹬腿动作。这种情况通常不需要特别治疗，但可以通过补钙和维生素D来促进骨骼健康。
3.神经系统异常：神经系统疾病如癫痫或多发性硬化等可能导致不自主的肌肉运动。这种情况下，应及时就医，根据医生的诊断和建议，可能需要使用抗癫痫药物如苯妥英钠、卡马西平和丙戊酸钠等进行治疗。
建议保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑，如有异常应及时就医。