通常，女生下身疼痛可能是由于生理性因素、局部感染或者生殖系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性因素：月经期间，由于子宫收缩导致疼痛，这是一种正常的生理现象。可以通过热敷、服用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林来缓解疼痛。
2.局部感染：例如细菌性阴道炎，可能因为个人卫生习惯不良或免疫力下降导致。治疗时可能需要使用抗生素，如甲硝唑、克林霉素或阿莫西林，并配合局部护理。
3.生殖系统疾病：如盆腔炎或子宫内膜异位症等，这些疾病可能需要通过妇科检查和超声检查来确诊。治疗可能包括激素治疗、抗炎药物或者必要时的手术治疗。
日常生活中，保持良好的个人卫生习惯，穿着透气的棉质内衣，避免使用刺激性的清洁产品。如疼痛持续或加剧，应及时就医检查。