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蒲公英花可以吃吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

蒲公英是一种常见的植物,其嫩叶和花朵通常可以食用。在传统和民间食疗中,蒲公英被用来制作沙拉、茶饮或作为药材使用。

蒲公英的食用部分包括其嫩叶和花朵,它们含有多种维生素和矿物质,具有一定的营养价值。蒲公英的叶子可以生吃或煮熟食用,花朵则可以制作成茶饮或凉拌食用。在药用方面,蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素等成分,具有清热解毒、利尿消肿的功效。常见的蒲公英相关药物包括蒲公英颗粒、蒲公英片和蒲公英糖浆,这些药物应在医生指导下使用,以确保安全和有效。

食用蒲公英时,建议先了解个人体质和健康状况,因为部分人可能对其产生过敏反应。同时,采摘蒲公英时应确保其生长环境无污染,以避免摄入有害物质。

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