一般情况下，成年人的正常体温范围大约在36.1℃至37.2℃之间。体温36度属于这个范围内，因此可以认为是正常的。
体温受到多种因素的影响，包括年龄、性别、测量时间以及个体差异等。例如，儿童的体温可能略高于成年人，而老年人的体温可能稍低。此外，体温在一天中会有所波动，通常早晨较低，下午和晚上较高。在评估体温是否正常时，还应考虑是否有其他症状，如发热、寒战或出汗等。如果体温36℃伴随有不适感，可能需要进一步检查。常见的退烧药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等，这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和有效。
如果对自己的体温有疑问，尤其是当体温持续偏低或伴有其他症状时，应及时咨询医生进行专业评估和指导。