滑跪到底对膝盖的伤害是存在的，通常这种伤害取决于滑跪的力度、频率以及个人的膝盖健康状况。在进行滑跪动作时，膝盖承受着较大的压力，尤其是当膝盖直接与地面接触时，这种压力可能会导致软组织损伤、韧带拉伤甚至骨折。
在进行滑跪动作时，常见的伤害包括膝关节扭伤、半月板损伤和前交叉韧带撕裂。例如，阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物可以在医生指导下用于缓解疼痛和减轻炎症，但它们并不能治疗结构性损伤。重要的是，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以避免潜在的副作用和药物相互作用。
进行滑跪或其他高强度运动时，建议佩戴适当的护具以减少受伤风险，并在出现膝盖疼痛时及时就医。