通常，女性在经期可以适量食用159，但需注意个人体质和健康状况。159是一种营养代餐食品，含有膳食纤维、蛋白质和多种维生素，有助于补充经期可能流失的营养。然而，每个人的身体状况不同，对食物的反应也有所差异。
在经期食用159时，应考虑个人的消化能力和营养需求。例如，如果经期伴有腹泻或消化不良，可能需要减少或避免食用。对于痛经或月经量多的女性，可以考虑补充含铁量较高的食物，如红枣、菠菜和红肉，以帮助补充铁质。同时，应避免食用过于寒凉的食物，以免加剧痛经症状。在医生指导下，可以适量服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解痛经症状。
经期食用159应适量，并结合个人实际情况调整饮食。如果有任何不适，应及时咨询医生。