一般来说，感冒时可以适量吃巧克力。巧克力含有可可碱，可能对缓解咳嗽有一定帮助。但巧克力含有较多的糖分和脂肪，过量食用可能加重咽喉不适，影响食欲。感冒时，建议优先选择富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，有助于增强免疫力，缓解感冒症状。
感冒时，如果出现发热、头痛等症状，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。如果咳嗽较严重，可在医生指导下使用氢溴酸右美沙芬、盐酸氨溴索等止咳化痰药。这些药物能针对性缓解感冒症状，但需遵医嘱用药，避免与其他药物产生相互作用。
感冒期间，饮食以清淡易消化为主，避免食用辛辣刺激性食物。适量饮水，保持充足睡眠，有助于身体恢复。如症状持续加重，应及时就医，以免延误病情。