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产妇可以吃螃蟹吗

彭莉莎 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

产妇在饮食选择上需要格外小心,一般不建议食用螃蟹。螃蟹性寒,可能对产妇的消化系统造成负担,影响身体恢复。此外,螃蟹中可能含有的微生物和寄生虫对产妇和新生儿的健康构成风险。

在产后恢复期,产妇应选择温和、易消化的食物。例如,可以选择富含蛋白质的鸡肉、鱼肉,以及富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果。如果确实需要补充蛋白质,可以考虑使用鸡蛋、牛奶和豆制品等。在医生指导下,也可以适量摄入一些温和的海鲜,如三文鱼、鳕鱼等,但应避免食用生冷和未煮熟的海鲜,以减少感染的风险。

产妇在饮食上应遵循医生的建议,选择适合自己体质的食物,避免食用可能引起不适或影响健康的食品。

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