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喝咖啡会变黑吗

李云霞 皮肤科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

喝咖啡一般不会使皮肤变黑。咖啡中的主要成分是咖啡因,它主要作用于神经系统,具有提神醒脑的效果,并不直接影响皮肤颜色。然而,过量摄入咖啡因可能会导致皮肤脱水,影响皮肤健康。

咖啡中并不含有色素成分,因此喝咖啡不会使皮肤变黑。但是,咖啡因具有利尿作用,过量摄入可能会导致身体脱水,影响皮肤健康。例如,咖啡因摄入过多时,可能需要补充足够的水分和电解质,以维持体内水分平衡。常见的咖啡因来源包括咖啡、茶和巧克力等。在医生指导下,适量摄入咖啡因,可以避免皮肤脱水,保持皮肤健康。

适量饮用咖啡,保持健康的生活方式,有助于维护皮肤健康。

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