甲减和甲亢是两种不同的甲状腺疾病，通常有以下几个方面的区别：
1.代谢速度差异：甲减患者的新陈代谢速度减慢，可能出现体重增加、疲劳等症状；相反，甲亢患者新陈代谢速度加快，常表现为体重下降、心悸等。
2.甲状腺激素水平：甲减患者的甲状腺激素水平降低，而甲亢患者的甲状腺激素水平升高，这直接影响到身体的各种生理功能。
3.症状表现：甲减可能伴随皮肤干燥、脱发、便秘等症状；甲亢则可能表现为手抖、多汗、易怒等。
对于甲状腺疾病，日常生活中应保持良好的作息习惯，合理饮食，避免过度劳累。若出现上述症状，应及时就医，通过检查甲状腺功能来确诊并接受相应治疗。