风热和风寒是中医理论中常见的两种外感疾病类型，通常通过症状表现来区分。风热感冒一般表现为发热、咽喉疼痛、咳嗽、痰黄稠等症状；风寒感冒则表现为恶寒、无汗、鼻塞、流清涕、咳嗽、痰白等症状。
1.发热情况：风热感冒患者通常会出现发热症状，体温升高较为明显，而风寒感冒患者则以恶寒为主，体温可能正常或稍高。
2.咽喉和痰液：风热感冒患者咽喉疼痛较为明显，痰液多为黄色且黏稠；风寒感冒患者咽喉症状较轻，痰液多为白色且稀薄。
3.出汗情况：风热感冒患者出汗较多，而风寒感冒患者则不易出汗，常表现为无汗或少汗。
对于感冒患者来说，日常应注意多休息、多饮水，保持室内空气流通。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。