喝完酒之后，人们通常会选择一些饮品来缓解不适感，一般有水、牛奶和蜂蜜水等。这些饮品能够帮助缓解酒精带来的不适。
1.水：补充水分：酒精有利尿作用，容易导致身体脱水。喝水可以帮助补充流失的水分，减轻头痛和口渴的感觉。
2.牛奶：保护胃黏膜：牛奶中的蛋白质可以在胃黏膜上形成一层保护膜，减少酒精对胃的刺激，同时牛奶中的钙质也有助于缓解酒精引起的肌肉痉挛。
3.蜂蜜水：缓解宿醉：蜂蜜中含有的果糖可以加速酒精的代谢，同时蜂蜜水的甜味也能缓解胃部不适，有助于缓解宿醉症状。
对于饮酒后感到不适，除了适量饮用上述饮品外，还应注意休息和避免空腹饮酒。如果不适感持续或加重，应及时就医，以排除酒精中毒等严重情况。