饭后吃水果是否适宜，通常取决于个人的消化能力和水果的种类。一般而言，饭后吃水果有以下几种情况：
1.消化能力较强：对于消化能力较强的人来说，饭后立即吃水果可能不会造成太大的消化负担。这种情况下，水果中的营养成分可以被较快吸收。
2.消化能力一般：对于消化能力一般的人来说，饭后半小时到一小时吃水果较为适宜。这样可以避免水果在胃中停留过久，影响消化。
3.消化能力较弱：对于消化能力较弱的人来说，最好在饭后两小时再吃水果。这样可以减轻胃肠的负担，避免消化不良。
总的来说，饭后吃水果的最佳时间因人而异。建议根据自身的消化情况，选择合适的时间。如果饭后吃水果后出现腹胀、腹泻等不适症状，应及时就医，以免影响健康。