生龙骨和生牡蛎通常有镇静安神、平肝潜阳和收敛固涩等作用。
1.镇静安神：生龙骨和生牡蛎含有的成分能够对中枢神经系统产生一定的镇静作用，有助于缓解焦虑、紧张等情绪，改善睡眠质量。
2.平肝潜阳：在中医理论中，生龙骨和生牡蛎被认为具有平肝潜阳的功效，适用于因肝阳上亢引起的头晕、头痛等症状，有助于平衡体内阴阳。
3.收敛固涩：生龙骨和生牡蛎还具有收敛固涩的作用，可用于治疗因气虚不固导致的自汗、盗汗等症状，以及因肾虚不固引起的遗精、遗尿等问题。
对于需要安神、平肝或固涩的患者，日常应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。若症状持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。