孕妇在饮食上需要格外注意，通常有以下几类食物需要避免或限制摄入，生冷食物、高汞鱼类、含咖啡因饮品等。
1.生冷食物：孕妇应避免食用未经充分烹饪的食物，如生鱼片、生肉等，因为这些食物可能含有细菌或寄生虫，增加感染风险。
2.高汞鱼类：某些深海鱼类含有较高水平的汞，如金枪鱼、鲨鱼等，过量摄入可能对胎儿神经系统发育造成影响。
3.含咖啡因饮品：孕妇应限制咖啡、茶等含咖啡因饮品的摄入，因为过量咖啡因可能增加流产和早产的风险。
孕妇在日常饮食中应均衡营养，避免食用上述食物，同时定期产检，及时与医生沟通，确保母婴健康。