足部按摩器对身体的好处和坏处通常有以下几点：
1.促进血液循环：足部按摩器通过刺激足底穴位，可以促进血液循环，改善脚部冰凉的情况。
2.缓解疲劳：长时间站立或走路后，使用足部按摩器可以帮助缓解足部肌肉的疲劳，减轻疼痛感。
3.改善睡眠质量：适当的足部按摩有助于放松身心，对于改善睡眠质量有一定的帮助。
然而，足部按摩器也存在一些潜在的坏处：
1.过度按摩：如果按摩力度过大或者时间过长，可能会导致足部肌肉损伤或疼痛加剧。
2.皮肤刺激：对于皮肤敏感的人来说，足部按摩器可能会引起皮肤红肿或过敏反应。
3.疾病加重：对于某些疾病，如糖尿病足等，不恰当的足部按摩可能会加剧病情。
在日常使用足部按摩器时，应注意控制按摩力度和时间，避免过度使用。如果足部有疾病或特殊情况，建议在医生指导下使用。如在使用过程中出现不适，应及时就医。