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少府穴的取穴方法

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

少府穴的取穴方法通常有以下三种方式:

1.定位法:少府穴位于手掌心,当第四、五掌骨之间,握拳时,小指尖所指的位置即是。这种方法简单直观,适合大多数人快速找到穴位。

2.触摸法:在第四、五掌骨间隙,用拇指指腹轻轻按压,寻找酸胀感最明显的点,即为少府穴。这种方法需要一定的手感和经验,但可以更准确地找到穴位。

3.参照法:将手掌平放,从小指根部向手腕方向画一条直线,与第四、五掌骨间隙的交点处即为少府穴。这种方法需要一定的解剖知识,但可以更精确地定位穴位。

少府穴是手少阴心经的腧穴,具有清心泻火、安神定志的功效。平时可以经常按摩少府穴,有助于缓解心悸、失眠等症状。如果出现心脏疾病,建议及时就医,以免延误病情。

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