茉莉茶的功效作用主要包括提神醒脑、舒缓情绪、美容养颜、促进消化以及抗氧化。
1.提神醒脑：茉莉茶含有的茶多酚和咖啡因可以刺激中枢神经系统，帮助提高注意力和思维敏捷性。
2.舒缓情绪：茉莉花的香气具有舒缓神经的效果，有助于减轻压力和焦虑，使人心情愉悦。
3.美容养颜：茉莉茶中的抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基，延缓皮肤衰老，保持肌肤年轻态。
4.促进消化：茉莉茶中的一些成分能够促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化和吸收。
5.抗氧化：茉莉茶富含多种抗氧化物质，有助于抵抗外界环境对细胞的损害，保护身体健康。
茉莉茶是一种健康饮品，适合日常饮用。建议适量饮用茉莉茶，享受其带来的健康益处，同时注意个人体质差异，适量调整饮用量。