沙棘功效作用主要包括抗氧化、增强免疫力、保护心血管、改善消化以及促进皮肤健康。
1.抗氧化作用沙棘含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化成分，可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激。
2.增强免疫力沙棘中的多种营养成分能够增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
3.保护心血管沙棘含有的不饱和脂肪酸和微量元素有助于降低血脂，预防心血管疾病。
4.改善消化沙棘中的纤维成分可以促进肠道蠕动，帮助消化，对便秘有一定的缓解作用。
5.促进皮肤健康沙棘油含有的维生素和脂肪酸对皮肤有滋养作用，有助于改善皮肤干燥和促进伤口愈合。
沙棘是一种多功能的天然植物，适合作为日常饮食的补充。建议在日常饮食中适量添加沙棘产品，以充分利用其健康益处。