柿饼具有补充营养、润肠通便、降低血压、抗氧化和增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养：柿饼含有丰富的维生素和矿物质，能够为人体提供必要的营养元素。
2.润肠通便：柿饼中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.降低血压：柿饼含有的钾元素有助于调节体内电解质平衡，对降低血压有一定帮助。
4.抗氧化：柿饼中的抗氧化成分可以清除体内自由基，延缓衰老过程。
5.增强免疫力：柿饼含有的微量元素有助于增强机体免疫力，提高抵抗力。
在选择柿饼时，建议购买外观完整、颜色均匀、无霉变的产品。同时，适量食用柿饼，过量可能会导致消化不良。