斑斓叶具有清热解毒、利尿消肿、抗氧化、增强免疫力和改善消化等功效和作用。
1.清热解毒：斑斓叶含有多种生物活性成分，能够帮助身体清除热毒，对于上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。
2.利尿消肿：斑斓叶具有利尿作用，可以帮助排出体内多余水分，对于水肿、尿少等症状有一定的改善效果。
3.抗氧化：斑斓叶中含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓衰老，保护细胞免受氧化损伤。
4.增强免疫力：斑斓叶中的多种营养成分能够提高机体的免疫力，增强抵抗力，减少疾病的发生。
5.改善消化：斑斓叶含有的挥发油等成分能够促进消化液的分泌，对于消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用。
斑斓叶的功效和作用较为广泛，适合日常保健食用。但需要注意的是，斑斓叶性寒，体质虚寒的人群应适量食用，以免引起不适。