鹿油具有温阳补肾、强筋健骨、润肤美容、增强免疫力和改善血液循环等功效和作用。
1.温阳补肾：鹿油性温，能够温补肾阳，适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
2.强筋健骨：鹿油富含胶原蛋白，能够滋养筋骨，对于腰腿疼痛、筋骨无力等症有一定的改善作用。
3.润肤美容：鹿油含有丰富的不饱和脂肪酸，能够滋养皮肤，使皮肤光滑细腻，对于皮肤干燥、粗糙有一定的改善作用。
4.增强免疫力：鹿油含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够增强机体免疫力，提高抵抗力。
5.改善血液循环：鹿油能够促进血液循环，对于手脚冰凉、血液循环不畅有一定的改善作用。
总之，鹿油是一种很好的滋补品，适合体质虚弱、肾阳不足的人群食用。但鹿油性质偏温，阴虚火旺、湿热内盛的人群应慎用。在食用鹿油时，建议从小剂量开始，逐渐增加，以免过量引起不适。