树舌灵芝具有增强免疫力、抗氧化、调节血糖、保护肝脏和改善睡眠等功效和作用。
1.增强免疫力：树舌灵芝含有多种活性成分，能够刺激免疫系统，提高机体对外界病原体的抵抗能力。
2.抗氧化：树舌灵芝中的多糖和三萜类化合物具有强大的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。
3.调节血糖：树舌灵芝能够改善胰岛素抵抗，降低血糖水平，对糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。
4.保护肝脏：树舌灵芝中的活性成分能够保护肝细胞，减轻肝脏炎症，对慢性肝病患者有益。
5.改善睡眠：树舌灵芝具有安神作用，能够调节神经系统，改善睡眠质量，缓解失眠症状。
总之，树舌灵芝是一种具有多种健康益处的天然药材。在日常饮食中适量添加树舌灵芝，可以提高机体免疫力，延缓衰老，改善慢性疾病症状。建议在专业医生指导下合理使用，以达到最佳健康效果。